Στο βιβλίο βρίσκεις πληροφορίες που αφορούν στον αέρα, στην παραγωγή της φωνής, στα ηχεία του σώματος και στο λύσιμό του με τη μέθοδο YogaYourVoice και πολλές ασκήσεις για να απελευθερώσεις τη φωνή σου και να αποκτήσει τη δύναμη και την ένταση, ώστε να ξεπεράσει τα όριά της και να ανακαλύψεις τελικά το υπερόπλο που κρύβεις μέσα σου. Το παρόν βιβλίο είναι πολύ χρήσιμο και σε όσους η φωνή αποτελεί εργαλείο της δουλειάς τους: τραγουδιστές, ηθοποιούς, εκπαιδευτικούς, ξεναγούς, πολιτικούς, δικηγόρους, τηλεφωνητές και πολλούς άλλους.

Λίγα λόγια για την συγγραφέα
Τζίνα Πούλου
Υψίφωνος (σοπράνο κολορατούρα)
Holistic Vocal Coach (YogaYourVoice)
Certified Buteyko Breathing Instructor of Singing) στην Αμερική και πιστοποιημένη Buteyko Breathing Instructor

H Τζίνα είναι επαγγελματίας υψίφωνος και Vocal & Breathing Coach με σπουδές στην Ελλάδα και στη Νέα Υόρκη με υποτροφίες “Maria Callas”& “Λίλιαν Βουδούρη” και κάτοχος πολλών βραβείων και διακρίσεων διεθνών διαγωνισμών. Έχει επίσης, ειδικές σπουδές στον πολιτισμό και μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιστορική έρευνα, Διδακτική και Νέες Τεχνολογίες.
Έχει ερμηνεύσει πλήθος πρωταγωνιστικών ρόλων (Όπερα) στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, έχει λάβει μέρος σε συναυλίες και κοντσέρτα, μιούζικαλ και σύγχρονου τραγουδιού, συνεργαζόμενη με Έλληνες και διεθνείς καλλιτέχνες και ορχήστρες, αποσπώντας εξαιρετικές κριτικές από τον ελληνικό και ξένο τύπο.
Είναι Vocal Coach (καθηγήτρια Μονωδίας Α’) πάνω από μία 15ετία (κλασικό, musical και σύγχρονο τραγούδι) σε ωδεία και σχολές της Ελλάδας, στο talent show του Ant1 Χ Factor, σε θεατρικές παραγωγές και έχει παραδώσει πολλά σεμινάρια σχετικά με την τεχνική του τραγουδιού στην Ελλάδα και Αμερική. Είναι τακτικό μέλος του NATS (National Association of Teachersενώ εισήγαγε στην Ελλάδα από την Νέα Υόρκη την εξέλιξη στη φωνητική τεχνική το YogaYourVoice. Ανήκει στο δυναμικό της Camerata Bardi Vocal Academy του Teatro Grattacielo στη Νέα Υόρκη. Ασχολείται επαγγελματικά και διδακτικά με τη φωνή ως εργαλείο έκφρασης, υγείας, εκτόνωσης και βεβαίως αυτοάμυνας.

Περιεχόμενα
- Ευχαριστίες
- Αντί προλόγου
H ενασχόλησή μου με το τραγούδι.
- Πώς συνδυάστηκε με την αναπνοή και τη Yoga
Κεφάλαιο 1ο
- Η φωνή ως εργαλείο αυτοάμυνας
Κεφάλαιο 2ο
- Αναπνοή: Θέλεις να μιλήσεις; Ανάπνευσε
- 2.1 Βασικές αρχές αναπνοής
- 2.2 Τύποι αναπνοής
- 2.3 Ασκήσεις Αναπνοών
Κεφάλαιο 3ο
- Φωνή – τι είναι – πώς παράγεται – ηχεία
- 3.1 Η διαδικασία παραγωγής φωνής
- 3.2 Φωνάζω δυνατά, με διάρκεια, χωρίς να κουραστώ
- 3.3 Θέσεις φωνής και Ηχεία
- 3.4 Φωνητικές ασκήσεις
Κεφάλαιο 4ο
- Η Συμβολή της Yoga στη Φωνή
- 4.1 Γιατί Yoga
- 4.2 Let’s start yogalizing
- 4.3 Γιατί ΥogaYourVoice
- 4.4 Keep on Yogalizing
Κεφάλαιο 5ο
- Hormetic Stress / Ορμητικό φαινόμενο. Τι είναι; Γιατί χρειάζομαι αναπνοές που προκαλούν ορμητικό φαινόμενο
- 5.1 Ασκήσεις Ορμητικού Φαινομένου
- 5.2.Αναπνοές αποθεραπείας
- Αντί επιλόγου
- Οι ασκήσεις συγκεντρωτικά
- Γλωσσάρι
- Index
- Βιβλιογραφία